Am Donnerstag, 15. Mai 2025, fand der dritte und letzte Abend der Resilienzreihe statt – erneut mit großer Resonanz und einem voll besetzten Raum. Auch dieser Abend zeigte, wie groß das Interesse am Thema Resilienz ist und wie wertvoll solche Angebote für die Teilnehmenden sind.
Im Fokus des letzten Abends standen alltagstaugliche Resilienztools, die den Teilnehmenden an die Hand gegeben wurden, um sie im privaten und beruflichen Alltag direkt anwenden zu können. Dabei ging es um einfache, aber wirkungsvolle Übungen zur Stressbewältigung, zur Förderung einer positiven inneren Haltung und zur Stärkung der eigenen emotionalen Widerstandskraft.
Mit vielen praktischen Impulsen, Austauschmomenten und Anregungen zum Weiterdenken endete die Reihe – doch für viele Teilnehmende dürfte sie der Anfang einer bewussteren Auseinandersetzung mit der eigenen seelischen Gesundheit gewesen sein.
Der Vortrag war Teil der Initiative Villach #grenzenlosstark, mit der die Stadt unter anderem auch auf die Bedeutung psychischer Gesundheit aufmerksam macht und konkrete Unterstützung anbietet. Weitere Informationen zur Initiative gibt es unter:
www.villach.at/grenzenlosstark
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